나누고 싶은 이야기8

 

인간은 결코 좋은 것을 추구하지 않는다.
인간은 익숙한 것을 추구한다.

모든 변화는 저항을 넘어서야 하고, 과도기를 거쳐야 한다.

자신이 제자리 걸음하거나 뒷걸음치더라도 이를 일시적 과정으로 받아들이고, 자신을 추슬러 다시 나아가야 한다.

그 과도기를 넘어서면 자신과의 관계가 크게 달라진다.

자기 불화가 심한 사람들은 내면의 대화가 경직되고 지시적일 때가 많다.
'너는 이렇게 해야 해!'
'너는 이런 사람이어야 해!'
등 일방적 명령에 가깝다.

대신 자기 친절이 늘어나면

' 괜찮아, 그럴 수 있어. 다음번에는 좀 더 조심하자'

타인에게 기대는 것이 아닌, 내가 스스로를 돌볼 수 있어야 한다.

'나에겐 내가 있어'

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나만큼 나를 잘 알 수 있는 사람은 없다.

내가 나에게 관심을 가지고, 나 스스로 나를 사랑해야 한다.

외부(상대)에 의한 피드백은 내가 어떻게 하느냐에 따라 항상 변하기 마련이다.

하지만 내가 나에게 하는 피드백은 거짓일 수 없다.

내 본 마음을 누구보다 내가 잘 아니까..

내가 나 스스로를 사랑해야 되는 이유이다.

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나에게 보내는 위로

오늘도 애썼다고,
괜찮다고,
나는 나에게 조용히 말을 건넨다.

넘어지고,
흔들리고,
때론 버겁더라도,
나는 여기까지 잘 걸어왔다.

눈물겨운 순간도,
기쁜 순간도,
모두 내가 살아 있다는 증거니까.

조금은 천천히 가도 좋아.
조금은 쉬어가도 괜찮아.
나는 나를 믿고,
나는 나를 안아준다.

그리고 다시,
조용히 나아간다.